Upominki na wakacje

Sezon na świąteczne prezenty już za nami. Wszyscy gorączkowo próbują uporać się z obowiązkami w pracy, planowaniem świąt oraz utrzymaniem rodziny i domu na powierzchni. Podczas gdy to wszystko się dzieje, ludzie próbują zdobyć prezenty w ostatniej chwili, a my chcemy przypomnieć wszystkim, że zdrapki i inne prezenty hazardowe nie są zdrowym wyborem dla młodzieży.

Młodzież, czyli osoby poniżej 24 roku życia, znajduje się w okresie wielkich zmian i wzrostu. Ich ciała szybko się rozwijają, co jest szczególnie prawdziwe w przypadku ich mózgów. Ludzki mózg nie rozwija się w pełni do około 24 roku życia. Do tego czasu młodzież nie jest w pełni zdolna do podejmowania najlepszych dla siebie wyborów. I tu właśnie wkraczają wspierający dorośli.

Jako osoba dorosła w życiu młodzieży masz możliwość kierowania nią i inspirowania jej do podejmowania zdrowych wyborów. Możesz to zrobić poprzez każdy swój wybór, na przykład prezenty wręczane w czasie świąt.

Prezenty dla rozwijającego się mózgu

Istnieje wiele prezentów, które będą świetne dla rozwijającego się mózgu młodzieży.

  • Puzzle są świetne dla rozwijającego się mózgu. Od krzyżówek do puzzli, te zajęcia promują rozwój mózgu, ponieważ młodzież próbuje rozwiązać zagadki kolorów, kształtów, słów i języka.
  • Mówi się, że nauka języków obcych jest świetnym narzędziem do łączenia ludzkości, jak również promowania zdrowego mózgu. Istnieje wiele różnych narzędzi do nauki języków obcych. Istnieją książki, aplikacje i klasy online, które byłyby świetnym prezentem dla młodzieży.
  • Kostka Rubika jest również świetnym prezentem. Nauczenie się jej i rozgryzienie zajmie młodzieży trochę czasu. A kiedy już to zrobią, będą mogli nauczyć się różnych sposobów rozwiązywania kostki Rubika.

Prezenty dla zdrowia fizycznego

Innym sposobem na promowanie zdrowego mózgu jest prezenty dla zdrowia fizycznego.

  • Książki kucharskie są świetne prezenty dla dzieci. Dzieci są notoryczne za bycie wybrednymi zjadaczami, ale mają tendencję do jedzenia tego, co robią. Istnieje rosnąca selekcja książek kucharskich skierowanych do młodszej osoby smak, jak również ich umiejętności gotowania. To może pomóc młodzieży jeść zdrowiej i dbać o swoje ciało.
  • Istnieje wiele prezentów związanych z aktywnością fizyczną, które można kupić. Wszystko, od nowego roweru po nową piłkę nożną, to świetny prezent, który sprawi, że młodzież będzie podekscytowana aktywnością fizyczną na świeżym powietrzu.
  • Na koniec, kup im jakiś nowy sprzęt do noszenia. Nowe kurtki, trampki czy spodnie dresowe to świetne prezenty, które przygotują dzieci do ekscytującego czasu aktywności fizycznej.

Prezenty na dobre samopoczucie emocjonalne

Nie zapominajmy o ich rozwoju emocjonalnym.

  • W zależności od wieku dziecka, świetnym prezentem mogą być narzędzia do prowadzenia dziennika. Począwszy od dzienników z cytatami i pytaniami, które wzbudzają zainteresowanie, po proste kartki z codziennymi przemyśleniami. Wszystkie one mogą być świetnym prezentem dla rozwoju emocjonalnego młodzieży.
  • Skoro już jesteśmy przy temacie pisania, świetnym prezentem może być każda książka. Czytanie książek pomaga młodzieży się zrelaksować, a jednocześnie wykorzystuje ich mózg do czytania. Możesz skupić się na konkretnym rodzaju książki lub po prostu kupić losowo wybraną książkę do czytania. Przypadkowy wybór książki może wzbudzić zainteresowanie nowym tematem.
  • Wreszcie, można dać prezent w postaci doświadczenia. Kupienie biletów do muzeum lub zaplanowanie wyprawy na kemping to dwa przykłady tanich prezentów, które pomogą Ci nawiązać kontakt z młodzieżą i sprawią, że znajdzie się ona w pozytywnym środowisku.

Niezależnie od tego, jaki zdrowy prezent wybierzesz, możesz również zainteresować się rozmową z młodzieżą na temat ryzyka i niebezpieczeństw związanych z hazardem wśród nieletnich. Rozmowa z młodymi ludźmi może dać im wskazówki, jak poruszać się wśród znajomych i zajęć, które mogą być związane z hazardem. Twoja rozmowa może zrobić różnicę. Fakty, informacje i filmy pokazujące codzienne rozmowy z młodzieżą na temat hazardu można znaleźć na stronie Talk2Kids.org.

Mam nadzieję, że ten wpis na blogu zmniejszy trochę świąteczny stres związany z zakupem wspaniałego prezentu, abyśmy wszyscy mogli cieszyć się tym czasem, zanim szybko minie. Wesołych świąt, wszystkim!



Dorota

Psycholog. Prowadzi zajęcia relaksacyjne