Wspieranie bliskich w powrocie do zdrowia

Powrót do zdrowia po problemach z hazardem oznacza poważne zmiany w stylu życia, które będą miały wpływ na osobę w trakcie zdrowienia i jej bliskich. Te zmiany stylu życia mogą mieć znacznie większy wpływ na rodzinę i przyjaciół niż większość przewiduje. Nauka wspierania odzyskiwania ukochanej osoby jest ważne dla ich sukcesu.

Wyzdrowienie z problemowego hazardu

Podstawową wizją wyzdrowienia z problematycznego hazardu jest unikanie działań związanych z hazardem, ale staje się to czymś znacznie więcej. Osoba wkraczająca w proces zdrowienia musi zidentyfikować aktywności hazardowe, w których będzie uczestniczyć, co może obejmować zakłady sportowe, loterie, zdrapki, loterie 50-50 na imprezach społecznych i noc bingo ze starszymi rodzicami. Te aktywności mogą mieć miejsce w barach, domach przyjaciół, kościołach lub kasynach. Identyfikacja tych działań może wydawać się przytłaczająca. Może się wydawać przytłaczające, gdy zobaczy się, w jak wielu zajęciach dana osoba brała udział, które były związane z hazardem, ale może się też wydawać przytłaczające, gdy trzeba zmienić styl życia i wypełnić ten czas nowymi zajęciami.

Kiedy osoba rozpoczynająca odwyk zidentyfikuje czynności związane z hazardem, w których przestanie uczestniczyć, oraz czas, który spędzała na hazardzie, odwyk zacznie wyglądać inaczej dla każdego. Nie ma szablonowego spojrzenia na powrót do zdrowia. Nadzieja każdego człowieka na wyzdrowienie jest inna, jego droga do wyzdrowienia (np. leczenie, książki samopomocy, grupy 12 kroków, itp.), a także jego wsparcie społeczne (przyjaciele i rodzina) wyglądają zupełnie inaczej dla każdej osoby.

Co mogą zrobić bliscy

Nie ma szablonowej ścieżki ani kroków do wspierania kogoś w procesie zdrowienia. Ponieważ proces zdrowienia każdej osoby jest inny, jej wsparcie również będzie wyglądało inaczej. Na drodze do wyzdrowienia ważna jest otwarta komunikacja, chęć zapewnienia przestrzeni do uzdrowienia i gotowość do akceptacji.

Komunikacja jest zawsze ważna, zwłaszcza w okresie zmian. Powrót do zdrowia oznacza zmiany, a zmiany mogą wydawać się przerażające. Otwarte rozmowy o tym, czego potrzebuje osoba w trakcie zdrowienia, jak się czuje i jak ty się czujesz, są ważne, abyśmy mogli wzajemnie wspierać się w tym procesie zmian.

Przestrzeń jest ważna, ponieważ osoba w trakcie odwyku może potrzebować przestrzeni do myślenia i przeżywania żałoby. Może potrzebować przestrzeni między rodziną a osobą prowadzącą leczenie, ponieważ odczuwa żal z powodu wpływu, jaki hazard wywarł na rodzinę. Możesz potrzebować przestrzeni, aby uzdrowić i zarządzać swoimi emocjami zmian, przez które przechodzi rodzina w tym czasie przejścia do wyzdrowienia.

Akceptacja jest również potrzebna. Akceptacja prawdy, akceptacja sytuacji, i akceptacja pomocy, kiedy jest potrzebna. Akceptacja tego, że zmiana jest przerażająca, akceptacja tego, że zmiana jest konieczna i akceptacja tego, że zmiana może być czasem narodzin nowego początku i silniejszej rodziny.

Co powinni wiedzieć bliscy

Jako osoba kochająca osobę wchodzącą w proces zdrowienia z problemowego hazardu, powinieneś dowiedzieć się wszystkiego, co możesz. Doskonałym miejscem do rozpoczęcia jest w Staying Safe After Problem Gambling.

Chociaż odzyskanie od hazardu problemowego może wydawać się trudne w czasach, pamiętaj, że osoba, która zmaga się z ich hazardu nie robi tego, aby zranić swoich bliskich, ale z powodu uzależnienia od hazardu. Ukochana osoba wchodząca w odwyk może oznaczać początek nowego, jaśniejszego jutra dla całej rodziny, co może być bardzo ekscytujące!



Dorota

Psycholog. Prowadzi zajęcia relaksacyjne